Varför träna magmuskler?
Även om många i första hand tränar magmuskler i hopp om att kunna visa upp ett vältränat sexpack, är muskelgruppen runt magregionen faktiskt viktigare än så. För magmuskler har stor betydelse för en stor del av ditt rörelseapparat, då de fungerar som en slags 'bro' som binder samman både över- och underkropp.
Starka magmuskler är därför viktiga för att du ska kunna röra dig fritt utan de stora problemen. Dessutom hjälper de till att hålla organen på plats, och de är det viktigaste stödet för ryggen (vilket också är anledningen till att du bör träna dina magmuskler om du ofta har problem med ryggsmärtor). För att skydda mot skador både nu och i framtiden så är det därför en bra idé att ha vältränade magmuskler.
Varför använda en elektrisk muskelstimulator?
WeightWorlds Muskelstimulator är en avancerad ems maskin för hemmaträning som är speciellt utvecklad för magmusklerna. Muskelstimulatorn använder elektrisk impulsteknologi (EMS-träning) för att ta din magträning till en helt ny nivå.
Träningsmaskinen kommer med 8 gelkuddar som skickar elektriska signaler till dina magmuskler, vilket hjälper till att ge djup stimulering till större, starkare och mer tonade muskler. Utrustad med 6 program för personalisering, och själva intensiteten kan även anpassas efter dina behov. Denna muskelstimulator är även perfekt för långtidsanvändning när man jobbar med att skaffa ett 6-pack, där det är viktigt att utföra övningar med ökande intensitet över tid.
Bruksanvisning
1. Ladda Muskelstimulatorn
Se först till att ems maskinen är fulladdad.
2. Anslut apparaten
Anslut huvudkonsolenheten till mitten av gelkuddepaketet via de två knapparna.
3. Ta bort
Ta bort gelskyddet och se till att din bukregion är ren och torr.
4. Täck över
Placera gelkuddarna på magregionen och se till att de placeras plant och sedan slätas ut så att klistret på gelkuddarna fastnar.
5. Slå på
Slå på din muskelstimulator med ON / INC-knappen. Stimuleringen startar med normal inställning.
6. Personalisering
Maskinen börjar nu stimuleringen. Du kan ändra programmet genom att trycka på knappen Program. Intensiteten kan ändras genom att trycka på knapparna ON / INC eller OFF / DEC.
7. Rekommendationer
Vi rekommenderar att du använder magmaskinen i 12 minuter åt gången mellan 2-3 gånger om dagen. Sätt alltid på gelkudden efter användning.
8. Armfunktion
För att stimulera armmusklerna, upprepa processen med de specialdesignade gelkuddarna för armarna.